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Puoi registrare i dati di oggi dalla scheda Oggi, oppure registrare o modificare qualsiasi giorno passato dal Calendario.
La registrazione di oggi
La schermata Oggi mostra la data corrente e un modulo con fino a quattro sezioni. Compila quanto vuoi — ogni campo è facoltativo.
1. Flusso
Tipo di flusso
Scegli una delle tre opzioni:
| Chip | Significato |
|---|---|
| Assente | Hai confermato che non c’è sanguinamento oggi. |
| Mestruazioni | Flusso mestruale attivo. |
| Spotting | Perdite leggere e irregolari fuori dal ciclo regolare. |
Se non tocchi nessun chip, il giorno viene salvato come “non registrato” — diverso dall’indicare esplicitamente assenza di flusso.
Intensità del flusso (solo Mestruazioni)
Quando Mestruazioni è selezionato, appaiono tre indicatori a puntini:
| Puntini | Livello |
|---|---|
| 1 puntino | Leggero |
| 2 puntini | Moderato |
| 3 puntini | Abbondante |
Altre perdite
Un piccolo interruttore sotto i chip del flusso. Attivalo se vuoi annotare la presenza di altre perdite vaginali nel giorno, senza ulteriori dettagli.
2. Dolore
Tocca l’intestazione della sezione Dolore per espanderla. Appare un selettore a tre passi:
| Passo | Livello |
|---|---|
| Lieve | Dolore lieve, non disturba le attività quotidiane. |
| Moderata | Dolore che limita alcune attività. |
| Intensa | Dolore forte, difficile da gestire. |
Lascia la sezione chiusa per registrare nessun dolore nel giorno.
3. Sintomi
Una fila di chip toccabili. Tocca per attivare o disattivare un sintomo. Sintomi disponibili:
- Mal di schiena
- Mal di testa
- Emicrania
- Gonfiore
- Stanchezza
- Nausea
- Tensione al seno
- Personalizzato — tocca il chip tratteggiato + Aggiungi per digitare la tua etichetta.
Si possono selezionare più sintomi contemporaneamente. Le etichette personalizzate vengono salvate e riappaiono nelle registrazioni future.
4. Note
Un’area di testo libero. Scrivi quello che vuoi — è archiviato solo sul tuo dispositivo e non viene mai analizzato né letto dall’app.
Salvare la registrazione
Tocca Salva giornata in fondo alla schermata. Il calendario e le statistiche si aggiornano immediatamente.
Modificare un giorno passato
- Apri la scheda Calendario.
- Tocca il giorno che vuoi modificare.
- Nel pannello di dettaglio, tocca Modifica.
- Il modulo si apre con i dati già inseriti.
- Apporta le modifiche e tocca Salva.
Puoi modificare qualsiasi giorno passato — non c’è nessun blocco temporale. Modificare un giorno che in precedenza segnava l’inizio di un ciclo comporta un ricalcolo automatico delle previsioni.
Eliminare una registrazione
Per rimuovere tutti i dati di un giorno specifico, apri la schermata di modifica per quel giorno, svuota tutti i campi e salva. Il giorno tornerà allo stato “non registrato”.